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大家在公园锻炼身体的时候，经常看到一些老人会倒走，其实倒走比一般的走路好处更多，但是倒走并不是所有人都可以的，那么倒走的好处有哪些呢? 倒走的正确姿势是怎样的呢?哪些

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下面9个手部动作，专门针对9种恼人的老年病，做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始，按要求操作，手脚麻木、心肺疾病、眼病离你远远的! 中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。用手

现代医药学发现，艾叶可治疗多种炎症，如慢性支气管炎、菌痢、鼻炎等。此外，艾叶还可制成各种药膳，既清香可口，又保健。现先容几款，供大家选用。 艾姜蛋 艾叶10克，生姜15

饮食注意 老年痴呆患者的饮食应以清淡，易消化为主，要尽量保持患者平时的饮食习惯，保证营养均衡，定量定时准备患者的一日三餐。对于轻中度患者，应鼓励其缓慢进食，以免噎食

中国已经步入老龄化社会，许多家庭都不可避免面临养老问题。都说老来难，关于这个老难题，究竟应该如何认识呢?针对逐渐衰老问题，大家又该如何安排老年生活呢? 老年生活安排，