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昼最短,夜最长,安人间事;阴至极,阳始生,见天地心
来源:郑州晚晴养老???发布时间:2018-12-24????浏览次数: 次

  民间说:吃了冬至饭,一日长一线。这一天,赤道直射南回归线,北半球昼最短,夜最长。过了这天之后,白天一天比一天长,夜晚一天比一天短。冬至是冬天的第四个节气,小寒大寒之后,春天就要重临人间了。

  昼最短,夜最长,安人间事

  郑州居家养老:冬至大如年。在殷周时期,冬至日是新年。

  和现在的春节不同,古人看到漫长的长夜终于到了尽头,白天一天天变长,他们看到了希翼,所以选择把这一天作为新年庆贺。这样的习俗流传至今,时至今日,很多地方依然把冬至当成春节一样慎重对待。这一天,远行的游子无论如何一定要赶回家里,陪父母吃一顿团圆饭。

  北饺子,南汤圆,合家团圆;北方人吃饺子,南方人吃汤圆。

  北方的饺子,寓意丰富。月牙状的外皮是阴,圆滚滚的馅是阳,十二道褶是一年十二个月。而冬至日恰好是一年中阴阳交泰的日子,意喻一家人和睦美满。

  南方则是“家家捣米做汤圆,知是明代冬至天”,冬至前一天,天没亮,大家就起来做汤圆,在祭祀完成之后,一起吃团圆饭。圆滚滚的汤圆,一家人热气腾腾围坐在一起,庆祝太阳回归,生机重回大地。

  当然,如今庆祝新生的寓意已经淡化,更多的,则是对团圆的期盼。郑州居家养老小编讲讲冬至的一些习俗。

  《礼记》里讲:“土事毋作,慎勿发盖,毋室屋及起大众,以固而闭”。冬至日,家家户户都要休息,衙门、店铺也都要休息。人们在这一天,和家人一起团聚聊天,和朋友一起喝茶闲聊。

  冬至蚯蚓结,冬至的物候之一就是蚯蚓蛰伏过冬。虽然阴极阳复,但是此时地面温度依然很低,阴气也很重,所以要安身静心,不要瞎折腾。忙碌了一年,不要再熬夜工作拼搏不休了,陪陪家人,吃顿团圆饭,聊聊家常,安心的休息放松,抚平心中的焦躁,这样才能更好的出发。

  阴至极,阳始生,见天地心;阳气始生

  冬至有三候,一候蚯蚓结,二候糜角解,三候水泉动。古人认为麋鹿的角属阴,此时感受到阳气生发出来所以开始脱落。

  岩层深处的泉水,感受到阳气复归,也开始涌动,并有温热的感觉。所以古人说:“冬至一阳始”。

  冬至养生

  人的身体也开始响应这种阳气的萌发,阳气是人健康的根本,此时要尽量温养,饮食也以温补为主。牛肉、鸡肉都是很好的选择,如果担心油腻、发胖,不妨使用素食补冬,莲藕、红枣、芋头、山药,都是不错的选择。

  既可以养血补血,还能调理脾胃,补虚益气。

  见天地心

  《周易》里讲“剥极必复,复则见天地心”,剥极必复,意思是剥尽阳能的时候,阳气一定复归;所谓见天地心,就是见太阳,重新感受到新生和希翼。

  在古代农业社会里,太阳有着极其重要的地位,在入冬之后,白天时间越来越短,黑夜越来越漫长,日子一天比一天难熬。粮食、取暖、健康都受到很大的考验。而一过冬至,白天的时又开始延长,隆冬即将过去,人们看到了春天的希翼。

  当然,此时只是刚看到希翼。

  北半球的气温依然偏低,距离春回大地还有一段时间,所以此时此刻,君子戒骄戒躁,来年才能厚积薄发。

  冬至,俗称“冬节”“长至节”或“亚岁”等。冬至是农历二十四节气中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日。郑州居家养老恭祝:冬节安康吉祥!

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